[...] zjem pół /SFD/Images/2015/12/31/353b2fd4b0a6415dabc4d5161dd87d79.jpg high kick - 1,5 porcji przed treningiem AM. glutamina iron horse - 20g po treningu PM. Isowhey - smak vanilla/pear, 45g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 120g po treningu PM iron test - 2 tabs przed snem. chelat magnezu znanej firmy - 500mg jonów magnezu po [...]
[...] high kick - 1 porcja przed treningiem . bcaa plus - 20g proszku w trakcie treningu glutamina iron horse - 20g po treningu Isowhey - smak vanilla/pear, 20g przed i po treningu full mass - smak waniliowy, 75/45 przed/ po treningu iron test - 2 tabs przed snem. show time - jedna saszetka przed trenigiem [...]
[...] proszkiem zbyt wiele sugeruje %-) high kick 1 porcja przed treningiem AM bcaa plus 20g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 20g przed snem Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 70g/50g przed i po treningu PM chelat magnezu znanej firmy - 500mg jonów magnezu po treningu AM , 250mg [...]
[...] być.Teraz czas na redukcję. /SFD/Images/2015/12/31/3e70f86febf3447eaf9a4a964913d39e.jpg Suple oceniam mniej więcej tak: Whey zjadam od dawna i chyba już od pół roku jest to smak waniliowy, więc albo smak jest zaj**isty, albo ja jestem na maxa niewybrednym klientem. Przedtreningówki: Testowałem Iron Pumpa- świetny produkt dla tych, którzy na [...]
do niedawna matrixa syntraxa 5.0 .... aktualnie na smak kupilem wpc z activlabu..(smak hmm hehe wiadoomo:P )...a bcaa EXP infiniti...zalatuje megabolem... ale dla urozmaicenia wziąlem.. więc sie nei sugeruj... sfd ma dobre bcaa ew rx-gold .... patrz na sklad zeby bylo jak najmniej wypelniaczy .. :) ale powiem szczerze.. ja delikatnego [...]
[...] i odżywka w zasadzie jest już zbędna, co najwyżej żeby dobić w weekendy kiedy z racji studiów mniej jem. Co do białka, kupiłem Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% o smaku truskawki (polecam, genialny smak). Zakupiłem też witaminy i zastanawiam się nad BCAA. 2. Poćwiczyłem jeszcze ze sztangą zza głowy, na chwilę obecną daję radę przy [...]
Co do mieszania to jak koledzy wyzej , po to masz osobno BCAA zeby brac je osobno , jak wrzucisz do bialka to bedzie juz co innego Obecnie sam pije grejfrutowe i jak dla mnie smak bardzo ok , (jak na BCAA) , orzezwia nie zamula , to najwazniejsze
Trening dzis: BRAK Zawsze cwicze pon-sr-pt. Dzis byl plan odrobic wczorajszy trening gdyz poczatki sa lekkie i daloby rade spokojnie. Niestety sila wyzsza- rozkraczylo sie auto i musialem kolo tego polatac a nie cwiczyc :/ Na szczescie wszystko skonczylo sie najlepiej jak tylko moglo, a i miejsce zdarzenia tez bylo jak najbardziej odpowiednie :) [...]
Jak wy macie truskawke słodką, to albo im się źle wsypało i dostałem czerwoną cytrynę, albo ta truskawka za wcześnie zerwana z krzaka była :)) moje jest w ch** kwaśne. I smak bardzo intensywny, zdominował bcaa jak i smak białka. Mam porównanie z Carbonoxem i CarboPur które stosowałem wcześniej, i aż takiej kwasoty nie było, mimo, że Carbonoxa [...]
Takie cos , powstrzymać sie nie mogłem i bcaa musiałem spróbować zayeahbisty smak :)) Aps Beta alanina 500g Sci tec express BCAA 700g(7g na porcje) Trec cm3 2x180kaps Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-08 20:50:16 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fdb127bb2d845d1bce14a67cd3a1953.jpg Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-08 20:50:57
Środowy poranny rozruch: SIŁA Strict Press 6x3 40/45/50/55/50/50 WOD - AMRAP 18' Rx 50/35 15x Box Jump 12x Push Press 9x T2B Accessory 5x Banded Shuttle Sprint Siłowe wyciskanie nad głowę ostatnio idzie mi bardzo słabo :-( Podejście na 55kg bardzo brzydkie stąd redukcja do 50kg. WOD przekrojowy, o dziwo najbardziej wycieńczające były push [...]
[...] Hi Tec BCAA TST grejpfrutowym mi wyszło? Mam uczulenie na cytrusy/kwaśne rzeczy i czytałem że tam jest jakiś kwasek, ale w xplode on tez pewnie był skoro też cytrusowaty smak miałem. Przyznam że wcześniej brałem 4g gdy miałem xplode a Hi Tec BCAA TST po 8g. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2011-01-24 02:29:49 Zmieniony przez - L3m0n w dniu [...]
Nie wydaje mi sie , żeby to były suple. Smak jest ok. Słodkie BCAA i kwaśna cytrulina - do wypicia. W ciagu ostatniego miesiąca miałem dwa takie treningi jak dziś. Pierwszy po zjedzeniu leczo przed trenem, drugi dziś kiedy zjadłem cheata (były w nim buraki). Jestem prawie pewien, że to wina żarcia, a dokładniej warzyw w przedtreningowym.
Spartak Moskwa - Legia Warszawa 2:0 Ostatnio jadłem: Carbo o smaku kiwi próbowałem, ale jak dla mnie za słodkie, Niedawno skończyłem kolejną puszkę Bcaa xtra Orange. Smak bardzo ok, rozpuszczalność - jak bcaa . Cena/jakość wychodzi fajnie.
Spartak Moskwa - Legia Warszawa: 2:2 Ostatnio stosowałem BCAA Xtra i EAA Xtra oba smaki lemon, stosowałem mianowicie po 5g BCAA i EAA przed treningiem i taką samą dawkę po treningu. Znacznie odczuwalna regeneracja po wysiłku i funkcjonowanie podczas ćwiczeń. Smak produktu bardzo dobry w smaku bez zarzutu, rozpuszczalność trochę miej, na samym [...]
Witam.Własnie dziś zacząłem Creatynę Xploda rozpuszczalnosć nie wiem bo łykam bezpośrednio hehehe smak pomarańcz ok.Biore 3 razy dziennie po 5 gram (porcja).1 trening ok tzn psychika że biorę robi swoje zobaczymy jak dalej pójdzie dodam że łącze z(bcaa xplod,glutamine xplod,zamiast gainiera mct-odzywa 50/50,tribulus 60.chelaMZB)jak chcecie mogę [...]
Teraz bcaa + eaa. Nie ma aminokwasów, które smakują. Lecz te mają kwaskowaty smak. W połączeniu z carbo, jako po treningowy napój jest wyśmienity. Natomiast jak samo się pije, to czuć właśnie ten kwasek. Ja lubię takie wyraziste smaki, dlatego bardzo mi podszedł ten smak :-) cytryna-grejpfrut Rozpuszczalność - troszkę grudek pozostaje na [...]
[...] oraz syropy 0 kcal. Najbardziej cieszą te ostatnie. /SFD/Images/2015/9/30/c6152af5be3c42e28d18db7105f7343e.jpg Wypróbowałem już Syrop o smaku karmelowy jako dodatek do śmietany i powiem wam-kosmos dla mnie 88-O /SFD/Images/2015/9/30/20114c85f45040489d27819616b38eca.jpg Mega dobre więc bardzo polecam :) Przed [...]